Advertisement
Acasă Blog

SCRISOARE PENTRU COPILUL MEU

Draga mea,

Această scrisoare este pentru tine, fetița mea micuță care se face mare în fiecare zi, care abia așteaptă să crească. Vreau să știi că îmi doresc ca această scrisoare să îți aducă bucurie atunci când o vei citi prima dată, să fii destul de mare încât să o înțelegi în întregime, îmi doresc să fie amintirea mea pentru tine deoarece în aceste rânduri este sufletul meu sau cel puțin o parte din el. Vreau să știi că eu sunt mămica ta și nimeni, niciodată, nu va putea schimba asta.

Vreau să îți spun că eu am mare încredere în tine și că îți voi fi aproape să te ghidez de fiecare dată când vei avea nevoie de mine. Nu voi face lucrurile în locul tău, nu te voi cataloga, nu te voi judeca pentru alegerile tale, dar te voi învăța ce înseamnă asumarea și responsabilitatea. Eu am încredere că tu vei reuși în tot ce îți vei propune în viață și este benefic pentru tine, iar dacă ceva nu ți-a ieșit cum ți-ai dorit, nu dispera, poate nu a fost momentul, oamenii, situația sau timpul potrivite. Trebuie doar să ai răbdare pentru că lucrurile vor veni de la sine.

Nu îți voi oferi ce mie mi-a lipsit, ci ceea ce tu vei avea nevoie. Nu vreau să fii ce eu nu sunt, ci ceea ce tu îți dorești cu adevărat și te face fericită. Vreau să știi că brațele mele nu vor obosi niciodată și mereu va fi loc pentru tine la pieptul meu. Mă faci atât de fericită, de dorită și de iubită cum niciodată nu am fost.

De când ai apărut tu în viața noastră totul capătă mai mult sens, suntem un întreg, suntem dragoste, suntem siguranță, suntem putere și mai ales suntem binecuvântare și viață. SUNTEM ÎMPREUNĂ! Mulțumesc cerului că te-a adus în viața noastră fix în momentul în care am fost pregătiți, când dragostea noastră era atât de mare încât nu mai încăpea doar în inimile noastre. Toate au venit la timpul lor, așa cum îi place lui tati să spună.

Știu că nu sunt mama perfectă, nici nu îmi doresc asta, dar știu că pentru tine sunt de ajuns. Îmi arăți asta în fiecare clipă. Îmi ești motivație, inspirație, lecție, binecuvântare și dragoste. Tu îmi ești tot și așa va fi mereu! Nu sunt mama anului și e ok să fie așa. Învăț și eu împreună cu tine pentru că o dată cu tine m-am născut și eu. Odată cu tine, bebelușa mea dolofană, s-a născut și instinctul meu matern.

scrisoare

Nu toți oamenii vor dori să fie în preajma ta sau să te placă și e ok, nici ție nu îți vor plăcea toți oamenii. Suntem diferiți și este ok să fie așa. Important este ca tu să nu rămâi acolo unde nu ești iubită și apreciată. Să înveți din greșeli. Să te iubești și să te respecți pentru că nimeni nu te va iubi pe lumea asta mai mult decât te vei iubi tu pe tine.

Să nu uiți că ești frumoasă, inteligentă, empatică și minunată și să nu lași pe nimeni să îți spună altceva. Și nu în ultimul rând, să nu uiți să mai privești și în jos după ce vei ajunge acolo sus în cariera ta. Să nu uiți de unde ai plecat, unde îți sunt rădăcinile și cum ai ajuns acolo. De fiecare dată când vei avea nevoie de o încurajare sau ești într-un moment greu în viața ta, citește această scrisoare și cu siguranță te va ajuta să depășești momentele dificile, sau cel puțin îți va aduce un zâmbet pe buze.

Rândurile acestea nu au rolul doar să te sfătuiască, ci cu această ocazie vreau să știi cât de recunoscătoare sunt că te am. Îți mulțumesc că ai apărut în viața mea, că ai dat sens existenței mele pe această lume, că ești așa cum ești, că mă înveți multe lucruri, că pot să cresc împreună cu tine. Mama din mine s-a născut odată cu tine! Este cel mai important rol pentru mine în viața asta și cu cea mai mare responsabilitate, cele mai mari temeri, cel mai mult curaj, cea mai mare disperare, cea mai mare vinovăție, cea mai mare binecuvântare, dar și cea mai mare iubire.

De când te am pe tine simt că sunt întreagă, completă, autentică. Simt că pot muta munții din loc. Îmi dai curaj și putere să merg mai departe, în fiecare zi. Oamenii vor veni și vor pleca din viața ta, dar eu voi rămâne, eu voi fi aici și te voi aștepta, nu voi dormi până nu te voi ști acasă, în siguranță, în brațele mele.

Vreau să știi că ești un copil iubit și mult dorit, cum eu nu am fost. Vreau să știi că voi fi aici de fiecare dată când vei avea nevoie de îmbrățișări, de cuvinte calde, de un umăr pe care să plângi și de cineva care să te asculte. Eu voi fi mereu acolo, de fiecare dată când vei avea nevoie de mine pentru că eu sunt MAMA ta și nimeni și nimic nu va putea schimba asta vreodată.

Cu dragoste,

Mami ❤️

Ți-a fost util acest articol? Dă-l mai departe să ajungă la cât mai multe persoane. Click aici pentru articolul anterior.

INOVAȚIE ÎN DIABET – AM TESTAT SENZORUL DE MONITORIZARE A GLICEMIEI DEXCOM ONE

Astăzi vin către voi cu un articol ceva mai special și începem o discuție despre ultimele inovații în diabet, iar una dintre acestea este senzorul de monitorizare continuă a glicemiei Dexcom One, disponibil în România pe CGM Diabet aici, pe care am avut posibilitatea să îl testez și să îmi exprim opinia cu privire la utilizarea acestuia.

Țin să menționez că acesta nu este un articol sponsorizat sau plătit, eu l-am primit cadou de la soțul meu de Crăciun și este un articol în care eu vă prezint experiența mea cu senzorul Dexcom One astfel încât să vă puteți face o idee clară de eficacitatea și necesitatea acestuia în viața unei persoane cu diabet, dar și aspecte mai puțin plăcute cu care m-am confruntat pe perioada purtării acestui mic dispozitiv pe corp.

De asemenea, aceste păreri sau opinii cu privire la experiența mea cu senzorul și deciziile terapeutice pe care le iau pentru mine sunt strict ale mele, sunt responsabilitatea mea. Acestea nu reprezintă sfaturi medicale, țin să amintesc că ce este benefic pentru mine nu înseamnă că este benefic și pentru tine mai ales în cazul diabetului, care este o afecțiune foarte personalizată. Acestea fiind clarificate, vă invit să vedeți mai jos cele mai importante avantaje ale acestui senzor în ordinea importanței din punctul meu de vedere:

1. APLICAȚIA MOBILĂ – aceasta se numește Dexcom One și se poate descărca atât pe Android cât și pe IOS, dar ca dispozitive compatibile avem Samsung, Motorola și Google pentru Android și Apple pentru IOS. Aplicația se configurează odată cu aplicarea senzorului pe corp, aceasta vine cu instrucțiuni clare și concise, iar aplicarea se face cu succes cu o singură mână, chiar dacă nu ești mare cunoscător așa cum a fost și cazul meu.

După ce totul este pregătit și configurat este nevoie de 2 ore de așteptare ca senzorul să se încălzească înainte de a citi glicemia din sânge. Practic, glicemia este citită de senzor și transmisă pe telefon la fiecare 5 minute de către transmițător în timp real. Asta mi se pare cel mai interesant lucru și cel mai util, întrucât de la minunăția asta de aplicație pornesc toate celelalte avantaje.

senzor
Așa arată aplicația Dexcom One. Sus apare valoarea glicemiei alături de săgeata de tendință care este in stagnare în acest caz. Un alt lucru important este precizia cu care senzorul citește glicemia din sânge comparativ cu glucometrul.

2. ALERTELE – aplicația mobilă vine cu setările sale însă pot fi făcute modificări în ceea ce privește nivelul maxim și minim al glicemiei. De exemplu, eu mi-am setat nivelul maxim la 180 mg/dL, iar cel minim la 70 mg/Dl, astfel că aplicația îmi trimitea alerte de fiecare dată când glicemia nu era în acest interval. Aceste alerte sunt foarte utile mai ales pe timp de noapte, când dormim și nu putem urmări aplicația să știm ce se întâmplă cu glicemia noastră.

În cazul meu, din păcate nu puteam păstra alertele pe timpul nopții deoarece am un pui de om care doarme lângă mine și nu aș fi vrut să o trezesc, însă dimineața puteam vedea ce s-a întâmplat și puteam lua măsuri seara următoare. Într-o noapte am văzut că am stat ore în șir în hipoglicemie severă (atât de severă încât senzorul nu mai indica o valoare numerică, apărea doar SCĂZUT, conform senzor asta înseamnă o glicemie sub 40mg/dl), m-am trezit de la sine la ora 04:30 și am tratat de urgență hipoglicemia. Această situație este una foarte periculoasă, iar în aceste cazuri alertele sunt deosebit de importante.

3. TENDINȚELE – acestea reprezintă modul în care evoluează glicemia citită de senzor pe baza glicemiilor anterioare și apar sub forma unor săgeți de tendință lângă valoarea glicemiei. Pentru mine, după ce am reușit să mă acomodez cu senzorul și să mă relaxez după perioada sărbătorilor am putut lua decizii terapeutice pe baza acestor tendințe.

De exemplu, dacă vedeam că aveam glicemia 174 mg/dl și valoarea era în creștere ușoară îmi injectam 1 unitate de insulină astfel încât să am glicemia în intervalul țintă. De asemenea, dacă vedeam că îmi scade glicemia și era undeva pe la 80 mg/dl mâncam ceva rapid astfel încât să evit hipoglicemia pe cât posibil. Pot spune că urmărind îndeaproape tendințele și luând măsurile necesare la momentul potrivit am putut evita hipoglicemiile severe și hiperglicemiile mari. Acesta este un lucru deosebit de important în managementul diabetului.

Consider că acestea sunt principalele atuuri ale senzorului de monitorizare a glicemiei Dexcom One, ce este important de reținut este că acesta este valabil 10 zile, iar după acest interval trebuie schimbat. Nu este nevoie să ții minte când l-ai inserat și câtă valabilitate mai are pentru că tot aplicația va contoriza acest lucru. De asemenea, poți verifica precizia senzorului cu glucometrul pentru a vedea exact diferența între valorile glicemiilor mai ales în cazul în care trebuie să iei decizii terapeutice.

Utilizând acest senzor poți spune adio înțepăturilor frecvente în deget și poate fi purtat atât de persoane cu diabet cât și de persoane fără această afecțiune care doresc monitorizarea glicemiei și sunt interesați să ducă o viață sănătoasă.

Costurile unui astfel de senzor nu sunt deloc mici, mai multe informații legate de tarife aflați aici, însă o veste bună este că acești senzori pot fi puși la dispoziție de Casa de Asigurări de Sănătate prin Programul Național de Diabet Zaharat în baza depunerii unui dosar de către medicul diabetolog (doar în cazul pacienților cu diabet tip 1), însă durează foarte mult până când este aprobat sau până când statul face rost de aceste dispozitive. Mai multe detalii despre cum se poate obține acest senzor în mod gratuit pentru pacienții cu diabet tip 1 aflați aici.

Ce este mai puțin plăcut legat de acești senzori este că din când în când se pierde semnalul, mie mi se întâmpla destul de des și nu doar din cauză că nu aveam telefonul la o distanță de minim 6 m așa cum prevede aplicația, conectarea făcându-se pe bază de Bluetooth. Situațiile acestea nu puneau în pericol eficiența senzorului, însă erau enervante pe moment. Pentru o fixare mai bună, mai ales când ai copii mici care te pot trage de el, pot fi aplicați plasturi speciali suplimentari.

În concluzie, perioada în care am avut senzorul a fost o perioadă în care simt că mi s-a luat o peliculă de pe ochi și am început să văd mai bine ce se întâmplă cu mine, care e evoluția glicemiei mele, la început este frustrant că poți vedea tot, însă devine o motivație în sine să vrei să ai glicemiile cât mai bune, cât mai în parametri setați.

După ce am revenit la modul anterior de monitorizare a glicemiei, la glucometru, simt că sunt în beznă totală și îmi apar multe întrebări, mai ales ce se întâmplă cu mine noaptea, oare sunt bine, oare cum a evoluat glicemia în tot acest timp, până când am decis eu să o aflu? Cert este că abia aștept să revin la această modalitate de monitorizare a glicemiei pentru că este cea mai bună de până acum în managementul diabetului.

Ți-a fost util acest articol? Dă-l mai departe să ajungă la cât mai multe persoane. Click aici pentru articolul anterior.

ȘTIAȚI CĂ STATUL DECONTEAZĂ NAȘTERILE LA PRIVAT?

Astăzi continuăm să vorbim despre naștere și să vă împărtășesc experiența nașterii mele la o clinică privată. De data aceasta în ceea ce privește decontarea nașterii la o astfel de clinică. Probabil multe femei însărcinate cu primul copil nu au auzit de posibilitatea ca statul să deconteze o parte din cheltuielile cu nașterea la o clinică privată. Așa eram și eu până când cineva a împărtășit această informație cu mine și cât de bine mi-a prins, mai ales că suma decontată nu a fost una de neglijat. Care au fost condițiile, despre ce decontări este vorba și ce sume aflați în continuare din acest articol.

Mai întâi aș vrea să clarific faptul că nu știu dacă ce vă voi povesti aici se aplică la toate clinicile private din țară, eu doar vă împărtășesc experiența mea, la clinica unde eu am născut. Acestea se aplică 100% acolo. În cazul în care cunoașteți pe cineva care dorește să nască la o clinică privată poate cere detalii suplimentare clinicii respective pe baza acestor informații.

1. VOUCHERE MATERNA – Acestea reprezintă un beneficiu pentru orice gravidă cu vârsta peste 18 ani, cu domiciliul stabil sau viză de reședință în București de cel puțin 6 luni la data depunerii cererii, având peste 10 săptămâni de sarcină și lipsa datoriilor la bugetul local. Aceste vouchere se oferă la cerere, pe baza depunerii unui dosar, suma totală fiind de 2000 Lei, oferindu-se în 2 tranșe, indiferent de tipul de sarcină (unică sau gemelară).

Dosarele se depun la DGASMB sau online. Mai multe informații din punct de vedere legislativ, acte necesare și condiții de acordare puteți afla accesând site-ul DGASMB aici. De asemenea, acolo sunt disponibile si listele unităților medicale afiliate la acest program, precum și date de contact ale instituției.

Eu nu am aplicat pentru aceste vouchere deoarece domiciliul meu nu era pe București la momentul respectiv și nu m-am putut încadra, dar știu persoane care au aplicat pentru acestea și trebuia să vă povestesc despre ele. Desigur, acestea sunt cu aplicabilitate doar în București, dar fiecare oraș în parte poate oferi beneficii diferite femeilor însărcinate sau nou născuților.

decontare materna

2. VALORI DECONTATE DE STAT PENTRU SPITALIZAREA ÎN INSTITUȚII MEDICALE PRIVATE – aici vă pot spune din experiența proprie cum stă treaba deoarece am beneficiat de această decontare. În primul rând aceasta se acordă din Fondul Național Unic al Asigurărilor Sociale de Sănătate (FNUASS), iar criteriile de acordare sunt foarte simple. În primul rând trebuie să arăți dovada că ești asigurat, fie card de sănătate sau adeverință de la locul de muncă.

În cazul meu, la internare am lăsat la recepție cardul de sănătate pe care l-am luat la externare împreună cu facturile și decontul de cheltuieli detaliat cu toate costurile de pe toată perioada spitalizării. A doua condiție e ca medicul curant din cadrul clinicii care va asista la naștere să aibă contract cu CNAS.

Aceste condiții fiind îndeplinite, în funcție de felul cum decurge nașterea se calculează această sumă suportată din FNUASS pentru serviciile medicale ce urmează să fie acordate pacientului, rezultată din înmulțirea valorii relative a cazului cu tariful pe caz ponderat propriu spitalului. Puțin cam complicat, dar toate aceste calcule au fost făcute de către spital și detaliate pe o anexă. Din ce am mai căutat eu informații despre această decontare, sumele acordate sunt între 1400 și 3400 lei pentru o naștere.

În ceea ce mă privește, m-am încadrat în cazul de naștere prin cezariană fără complicații catastrofale sau severe și s-a calculat suma de 2323 lei fără TVA. Nu uitați că în cazul serviciilor medicale nu se aplică TVA. Pe lângă tipul de naștere, am mai primit decontare și pentru faptul că am născut un bebeluș macrosom cu o greutate mai mare de 2499 g fără probleme în suma de 1078 lei, deci un total de 3401 lei, o sumă deloc de neglijat. La final, această decontare s-a scăzut din totalul costurilor cu nașterea, cazarea precum și alte cheltuieli suplimentare necesare pe durata spitalizării.

De asemenea, țin să precizez că aceste decontări despre care am vorbit aici nu se oferă doar pentru nașteri, ci și pentru orice intervenție pe care dorești să o faci la o clinică privată. Condițiile sunt aceleași: să fii asigurat, iar medicul curant să aibă contract cu CNAS. Cere mai multe detalii clinicii respective înainte de orice intervenție.

Ți-a fost util acest articol? Dă-l mai departe să ajungă la cât mai multe persoane. Ce decontări sau beneficii la naștere se oferă în orașul tău? Scrie în comentarii.

Click aici pentru articolul anterior.

DESPRE DIABET – CE INCLUDE KIT-UL DE DIABET AL ÎNCEPĂTORULUI?

Astăzi voi continua să vorbesc despre experiența mea cu diabetul și mai exact vă voi prezenta kit-ul meu de supraviețuire în această luptă zilnică de găsire a echilibrului, practic, armele mele de ținere sub control a acestei boli. În cazul în care te afli la începutul călătoriei tale cu diabetul de tip 1 așa cum sunt și eu aceste informații îți sunt foarte utile pentru a vedea exact de ce ai nevoie în vederea gestionării diabetului tău. Acest articol poate fi considerat util și pentru diabeticii de tip 2, nu doar pentru cei de tip 1, dar care sunt pe tratament cu insulină.

În cele ce urmează veți vedea exact de ce anume veți avea nevoie pentru gestionarea diabetului vostru sau al cuiva drag.

1. GLUCOMETRU – pentru determinarea glicemiei la domiciliu simplu și ușor. Acesta vine prevăzut cu un pen și ace pentru înțepat în deget și bandelete de testare. Despre modul în care se poate determina glicemia cu un astfel de dispozitiv am scris într-un articol anterior pe care îl puteți accesa aici. Ce este important de reținut despre acest glucometru e că glicemia obținută prin înțepătură în deget se obține în timp real și este foarte relevantă în vederea dozării insulinei rapide din cadrul meselor.

2. JURNALUL GLICEMIILOR – acesta poate fi o agendă sau un fișier în excel unde îți notezi zilnic mesele, glicemiile, unde calculezi carbohidrații și notezi dozele de insulină administrate. Să ai acest jurnal te ajută foarte mult să vezi exact dacă tot ce ai făcut este corect de pe o zi pe alta în funcție de fluctuația glicemiilor. De asemenea, acest jurnal al glicemiilor îl ajută pe medicul tău să vadă clar unde întâmpini dificultăți în gestionarea diabetului tău și să te ajute să le depășești.

Diabet - jurnalul glicemiilor

3. INSULINA INJECTABILĂ–  este cel mai important lucru în ținerea sub control a diabetului, mai ales de tip 1. În mod normal, insulina este un hormon natural secretat de pancreas. În cazul diabetului de tip 1, pancreasul secretă foarte puțină insulină sau este total nefuncțional, în acest caz fiind necesar tratamentul cu insulină injectabilă. Practic, insulina injectabilă ține în viață pacienții cu diabet de tip 1.

În cazul în care ești la început în călătoria ta cu diabetul trebuie să știi că există 2 tipuri de insulină: rapidă și lentă în funcție de timpul de acționare. Insulina rapidă se administrează înainte de mese sau imediat după masă după ce am cântărit și calculat corect carbohidrații din farfurie. Insulina lentă se administrează în general seara sau dimineața, în funcție de recomandarea medicului diabetolog, și are efect timp de 24 ore. Ce este foarte important de reținut este că insulina este gratuită pe rețetă de la medicul diabetolog pentru pacienții cu diabet. Mai multe detalii despre insulină poți afla de la medicul tău diabetolog, dar și din acest articol pe care îl puteți vizualiza aici.

4. ZAHĂR – te-ai întrebat vreodată ce se întâmplă atunci când cineva își administrează eronat mai multă insulină decât necesar? Fiind la început de diagnostic cu siguranță este foarte dificil să calculezi corect fiecare aliment din farfurie și se mai întâmplă și erori. Știu cum este că și mie mi se întâmplă uneori. În cazul în care totuși facem asta apare un dezechilibru numit hipoglicemie, adică un nivel redus de glucoză în sânge.

Acest dezechilibru, în special în cazul diabetului de tip 1, este foarte periculos întrucât o glicemie scăzută îți poate provoca niște stări de rău urâte și trebuie acționat imediat pentru că acela este un moment în care viața ta este pusă în pericol. Și aici intervine zahărul sub forma sa pură ca tratament al hipoglicemiei. Practic administrarea de zahăr este cea mai rapidă metodă de creștere a glicemiei din sânge.

știm cu toții că zahărul este inamicul diabetului, însă în cazul hipoglicemiilor acesta este considerat tratament.

Specialiștii recomandă ca în caz de hipoglicemie să se ingereze 15g de carbohidrat rapid (zahăr) și să se testeze glicemia din deget după 15-20 min de la administrare, iar dacă glicemia nu crește până la peste 100 mg/dL să se continue procedura. Bineînțeles că nu doar administrarea eronată a insulinei poate duce la hipoglicemie, contează foarte mult și combinația de macronutrienți din farfurie sau efortul fizic. Revin cu un articol viitor despre dezechilibrele diabetului și efectele acestora asupra pacientului cu diabet.

Consider că acest kit nu trebuie să lipsească nici unui diabetic, sunt lucruri esențiale în menținerea unui diabet echilibrat și a unei vieți frumoase și fără complicații. Acestea trebuie să nu îți lipsească niciodată din geantă sau rucsac oriunde ai merge pentru că este kit-ul tău de supraviețuire cu diabet. Despre acest subiect am făcut și un filmuleț pe care îl puteți accesa apăsând aici. Vizionare plăcută!

14 NOIEMBRIE – ZIUA MONDIALĂ A DIABETULUI – EDUCAȚIE, INFORMAȚIE ȘI CONȘTIENTIZARE

Diabet - monitorizare glicemie

Astăzi este Ziua Mondială de luptă împotriva Diabetului, este ziua în care asociații din toată lumea trag un semnal de alarmă cu privire la gravitatea acestei boli și la necesitatea unei educații medicale corecte și clare. Mai multe detalii statistice despre diabet puteți găsi aici. Astfel, în acest articol vă voi prezenta exact ce înseamnă diabetul pentru mine și cum mi-a schimbat viața. Practic, diabetul meu nu este doar o boală sau o afecțiune, a devenit un stil de viață la care lucrez constant.

Diabetul este o boală cronică, nu există un remediu sau o operație care să vindece această boală, există doar insulina, care a salvat milioane de vieți în ultimii 100 de ani de când a fost descoperită. Sute de milioane de oameni din toată lumea trăiesc datorită insulinei, iar eu mă regăsesc în această statistică.

Insulina este cel bun lucru care se putea întâmpla unui diabetic. Insulina înseamnă viață.

Diabetul este un handicap cu care milioane de oameni sunt nevoiți să trăiască, să își continue viața și să facă tot posibilul să îl țină sub control. Un handicap cu care și eu sunt nevoită să trăiesc pentru tot restul vieții!

Un handicap care la prima vedere nu se vede pentru că pancreasul meu nefuncțional nu este la vedere, dar este ca și cum ai avea un membru lipsă deoarece trebuie să fii propriul tău pancreas, trebuie să înveți să te cunoști, să știi cum reacționează corpul tău la anumite situații, să îți schimbi total percepția față de alimentație, să îți cântărești mesele de fiecare dată pentru că doar așa îți poți administra corect insulina. Doar în felul acesta poți duce o viață normală!

DIABETUL ESTE O BOALĂ MATEMATICĂ deoarece presupune foarte multe calcule, mai ales regula de 3 simplă, dar nu genul ăla de matematică unde există mai multe variante de răspuns. Diabetul presupune calcule exacte de la cântărirea alimentelor până la numărarea carbohidraților din fiecare farfurie și din fiecare gustare pentru administrarea corectă a insulinei deoarece viața mea depinde de asta.

Viața cu diabet este ca și când ai încerca să ții în echilibru un balon în timp ce încerci să duci o viață normală. Încearcă să ții un balon în echilibru în timp ce faci o activitate banală și vezi cum este. Ți se pare ușor?

Diabetul este o boală pe bază de stres. Diabetul este mai complex decât crede lumea. Glicemia și modul în care aceasta fluctuează și influențează diabetul sunt determinate și de stres, mai exact de felul în care sunt percepute de tine situațiile stresante. Chiar și un interviu de angajare, un eveniment în familie sau chiar menstruația pot fi percepute de creierul tău ca stresante și glicemia poate fluctua din acest motiv. NU DOAR ALIMENTAȚIA INFLUENȚEAZĂ SAU PROVOACĂ DIABETUL!

DIABETUL DE TIP 1 ȘI DIABETUL DE TIP 2 sunt boli asemănătoare, dar totuși foarte diferite. Ele nu ar trebui comparate pentru că de cele mai multe ori modul de gestionare este total diferit. Diabetul meu este de tip 1, numit și diabet ”juvenil” deoarece este foarte frecvent la copii la vârste din ce în ce mai fragede și se ține sub control doar prin intermediul insulinei. Nu există vindecare sau cel puțin medicina nu a avansat atât de mult în acest moment.

Diabetul este un stil de viață sau asta devine în timp după ce îl accepți și te familiarizezi cu el. Diabetul presupune acceptare, e greu să te trezești peste noapte ca pacient cu diabet și să te întrebi multe lucruri la care probabil nici medicina nu îți poate răspunde (cum? sau de ce?).

Aceasta este normalitatea mea de mămică cu diabet.

Pentru mine, DIABETUL meu este o lecție din care voi învăța toată viața, să pot spune NU lucrurilor de care nu sunt 100% sigură că am nevoie, sau oamenilor care nu au ce căuta în viața mea sau situațiilor pe care le-am acceptat doar pentru binele altora și nu al meu, pentru că am făcut prea puține lucruri pentru mine și prea multe pentru alte persoane. Nu m-am considerat o prioritate.

Ce legătură are diabetul cu toate acestea? Pentru că diabetul meu este o boală autoimună, adică anticorpii mei încep să atace propriul corp, mai exact celula beta-pancreatică în acest caz. Aceasta este explicația științifică, însă nu se cunosc motivele exacte pentru care anticorpii au acest comportament.

Poate fi considerată o reacție la anumite situații sau comportamente la care corpul spune STOP. Practic, corpul meu a spus NU pentru mine și așa poate a apărut diabetul. Este semnalul meu de alarmă să mă iubesc mai mult, să mă prioritizez, să am grijă de mine, să nu mai fiu negativistă, să mă încurajez mai mult, să fiu cea mai bună versiune a mea și să mă accept așa cum sunt. Pentru că sunt de ajuns atât cât sunt!!

”CÂND CORPUL SPUNE NU, APARE BOALA!” GABOR MATE

Click aici pentru articolul anterior!

DESPRE NAȘTERE – FRENUL LINGUAL RESTRICTIV ÎN CAZUL BEBELUȘILOR

Frenul lingual este o mucoasă care face legătura între limbă și planșeul sublingual, toți oamenii se nasc cu acest fren având rol în mișcările limbii. Abordez acest subiect deoarece Miruna s-a născut cu acest fren mai scurt decât era normal, ceea ce îi îngreuna foarte mult suptul la sân, mai ales în faza incipientă în care ne aflam împreună când stimularea lactației era necesară, însă nu se putea desfășura așa cum ne doream amândouă.

Această afecțiune este denumită medical „anchiloglosie” sau fren lingual restrictiv, apare pe fond genetic și poate afecta până la 11% din populație. Miruna a fost diagnosticată cu această ”limbă scurtă” la naștere, de către medicul neonatolog care mi-a explicat exact ce presupune și cum poate fi tratată.

În cazul fetiței mele, frenul respectiv era foarte scurt și gros ceea ce făcea ca mișcările limbii să fie destul de limitate fiind necesar un tratament neapărat în prima lună de viață. Din acest motiv atașarea la sân și alăptatul erau foarte dificile, pentru că această afecțiune nu îi permitea să sugă așa cum ar fi trebuit. De asemenea, atunci când limba era scoasă afară atât cât se putea părea crestată la vârf.

Aici se observă foarte clar diferența între o limbă cu un fren normal și una cu un fren scurt, restrictiv.

Mai mult, riscurile creșteau pe măsură ce ar fi înaintat în vârstă cum ar fi tulburări de vorbire, igienă orală deficitară, malformații ale mandibulei, ale dinților sau imposibilitatea de a desfășura activități orale (cântatul la un instrument de suflat, sărut, interferențe și în mestecatul alimentelor). Toate acestea puteau duce la dificultăți de integrare în societate, probleme emoționale etc. și nu îmi doream acest lucru. Îmi doream și îmi doresc pentru ea să aibă un start bun în viață și să aibă posibilitatea să fie ea însăși.

Așa cum îmi comunicase medicul neonatolog, tratamentul acestei afecțiuni este doar chirurgical, printr-o intervenție simplă numită frenectomie care se poate face fie cu bisturiul, cu laserul sau cu foarfeca și presupune tăierea transversală a frenului lingual cu sau fără anestezie. Mai multe detalii despre această intervenție găsiți aici.

Când am primit vestea că fetița mea s-a născut cu această afecțiune habar nu aveam ce înseamnă și bineînțeles că m-am speriat. Nici nu știam ce este ăla fren, nu auzisem niciodată. Am rugat-o să îmi explice exact ce presupune, care sunt riscurile și care este tratamentul pentru a lua decizia corectă pentru puiul meu.

Când mi-a spus că există varianta să îl taie cu o foarfecă sterilă m-am panicat și mai tare, m-am gândit că poate o doare, că poate nu e bine ce fac, practic nu știam cum să reacționez. Văzându-mă panicată mi-a propus ca variantă tăierea frenului cu laserul și mi-a recomandat o clinică specializată în astfel de cazuri cu feedback-uri pozitive de la mămici aflate în aceeași situație ca și mine.

Bineînțeles că la scurt timp după externare am mers la clinica respectivă și am rezolvat frenul cu laserul și cu o mică anestezie locală. A fost o sângerare mică, doar câteva picături și a durat maxim 5 minute toată intervenția. Nu mi-a venit să cred!

Partea cea mai grea mi s-a părut după frenectomie pentru că a fost nevoie să îi facem limbii exerciții de mobilitate timp de 4 săptămâni pentru că exista riscul ca frenul să se reatașeze și să fie nevoie să facem intervenția din nou. Spun că era greu să facem aceste exerciții deoarece îmi era dificil să introduc degetele în gurița ei fiind atât de mică și cu siguranță nu era o plăcere nici pentru ea. În imaginea de mai jos vedeți exact cum trebuia făcute exercițiile cu degetele.

Așa arată frenul lingual după intervenția de frenectomie și în acest mod se țin degetele pentru a putea face exercițiile de mobilitate. Practic se împinge limba în spate cu cele 2 degete timp de câteva secunde.

Da, ne-am chinuit cu toții puțin, dar a meritat tot efortul întrucât a treia zi după intervenție am observat îmbunătățiri în ceea ce privește alăptatul. Ușor, ușor începuse să sugă mai bine și să se sature la sân, să înceapă să ia bine în greutate, să aibă un somn mai bun etc. Încă o decizie bună și de care sunt mândră!

Pe lângă frenul lingual scurt cu care s-a născut Miruna și pe care am fost nevoiți să îl extirpăm, aceasta s-a născut și cu fren labial, adică o membrană prevăzută între buza de sus și gingie. Datorită acestuia puiul meu are strungăreață, iar la îndemnul medicului pedodont am considerat că nu este necesar să îl tăiem pentru că nu încurca cu nimic alăptatul sau mișcarea buzelor. Strungăreața ei mi se pare că o reprezintă și că îi stă foarte frumos cu ea, e o caracteristică aparte a ei.

Sper că și de această dată v-am furnizat informații utile din experiența mea de mămică. Click aici pentru articolul anterior!

NAȘTEREA LA 37 DE SĂPTĂMÂNI – DE CE A FOST NECESARĂ?

Pe tot parcursul sarcinii nu m-am gândit niciodată că voi naște înainte de termen. Nu luasem în calcul această variantă pentru că nu o credeam posibilă. Însă, ce nu știam eu atunci este că în cazul diabetului de sarcină este recomandată nașterea înainte de 41 de săptămâni, dar nu mai devreme de 37 de săptămâni.

Această recomandare se face pe baza faptului că în cazul unui diagnostic de diabet gestațional riscul de naștere prematură este foarte mare așa cum am menționat deja și în articolele anterioare pe care le puteți vizualiza aici. Nașterea după 37 de săptămâni este considerată medical o naștere la termen, întrucât bebelușul are dezvoltate toate organele interne, inclusiv plămânii. Printre riscurile care pot duce la o naștere prematură în cazul unei sarcini cu diabet gestațional sunt următoarele:

  • Bebelușul poate crește în burtică mai mare decât normalul ceea ce va duce la nașterea unui făt macrosom – acest aspect este datorat faptului că fătul primește o cantitate foarte mare de glucoză prin intermediul placentei. Astfel că, primind o cantitate mai mare de energie decât este necesar, surplusul va fi depus sub formă de grăsime, urmând ca la naștere bebelușul să aibă o lungime și o greutate mai mare decât normalul. De asemenea, acest aspect poate determina și o anemie a bebelușului încă din burtică așa cum s-a observat în cazul meu la morfologia de trimestrul III în săptămâna 35 de sarcină, dar care s-a reglat ulterior.

Aceste dimensiuni anormale ale bebelușei mele au fost constatate încă de la ecografia de 32 de săptămâni când aceasta avea deja 3 kg, iar surplusul de glucoză sub formă de grăsime regăsindu-se la nivelul capului și al burticii. Astfel că, deși eram în 32 de săptămâni, măsurătorile capului și ale burticii erau ale unui bebeluș de 37 săptămâni. Panică totală! Era clar că va fi un bebeluș macrosom, era clar că trebuia programată operația de cezariană pentru a evita eventualele complicații la naștere care i-ar putea pune viața în pericol.

Before and after naștere
Un ”Before and After” mai altfel
  • Polihidramnios – această condiție se referă la creșterea cantității de lichid amniotic în uter din cauza diabetului necontrolat care poate provoca nașterea prematură sau probleme la naștere. Da, am bifat și acest risc. După ce am setat data operației cezariene, trebuia să am foarte mare grijă cu gestionarea diabetului astfel încât să nu mi se rupă membranele până la termenul stabilit. Am scris despre asta și într-un articol anterior.

  • Prezența hipoglicemiei bebelușului la naștere – având în vedere faptul că bebelușul era obișnuit în burtică cu un aport mare de glucoză, după naștere există riscul ca acesta să prezinte hipoglicemie, adică un nivel scăzut de glucoză în sânge. Acest lucru s-a observat în cazul Mirunei după ce i s-a făcut un set de analize, dar după ce a fost hrănită, glicemia ei a revenit la normal.
  • Apariția icterului neonatal – această condiție este normală în rândul nou-născuților și apare când în sânge se acumulează bilirubina atunci când ficatul nu funcționează corespunzător. Mai multe detalii despre icter din punct de vedere medical pot fi accesate aici. În cazul Mirunei, aceasta a făcut icter, dar la un nivel subclinic, ce nu a necesitat îngrijiri medicale speciale.

Toate aceste complicații din timpul sarcinii și de la naștere au dus la o monitorizare mai amănunțită a stării de sănătate a bebelușei mele, iar asta a însemnat că mi-a fost adusă abia după câteva ore. Mă tot întrebam ce s-a întâmplat, dacă e bine, dar nu m-am panicat pentru că aveam încredere că este pe mâini bune. De asemenea, asistentele m-au ținut tot timpul la curent cu ce se întâmpla și astfel eram mai liniștită. Iar când mi-au adus-o, timpul s-a oprit!

DESPRE NAȘTERE – AM NĂSCUT PRIN CEZARIANĂ O FETIȚĂ DE 4110 G ȘI 52 CM!

Astăzi voi povesti despre venirea pe lume a puiului meu pufos, despre experiența mea de naștere. Vă amintesc că în articolul anterior pe care îl puteți accesa dând click aici v-am povestit despre motivele mele de a naște la o maternitate privată precum și costurile și beneficiile.

Nașterea fetiței mele a fost una programată de comun acord cu doamna doctor ginecolog care îmi urmărea sarcina. S-a luat această decizie pe fondul complicațiilor apărute, riscul fiind foarte mare de a naște prematur și trebuia să am foarte mare grijă astfel încât să pot ține sarcina până la termenul stabilit. Data probabilă a sarcinii mele conform calculelor făcute de medici încă din primul trimestru de sarcină era 19 martie, dar eu am născut pe data de 02 martie, la 37 săptămâni și 4 zile, prin cezariană. Mai multe informații utile despre operația de cezariană puteți descoperi aici.

Cezariana, în cazul meu, nu a fost neapărat o alegere, dar nu m-a obligat nimeni să fiu de acord, însă a fost necesară. De asemenea, consider că atunci când vine vorba de naștere, ca viitoare mămici, este important să ne gândim la sănătatea noastră și a copilului nostru. Acestea sunt singurele lucruri care primează. Nimic altceva nu contează în acele clipe. Prejudecăți vor exista tot timpul, precum și oameni care vor judeca orice lucru minuscul, însă ce e mai bine pentru tine și bebelușul tău știi doar tu. Alegerea este în mâinile tale chiar dacă unii vor considera că este calea ușoară. ȘI CEZARIANA DOARE!

După ce m-am prezentat la clinică dimineața, la ora 08:00 și am făcut testul Covid (nu uitați că în perioada aceea încă eram sub incidența pandemiei de Covid-19, nu se ridicase încă restricțiile), am fost preluată de către o asistentă medicală și dusă în rezerva mea pentru a mă instala. M-am îmbrăcat în halatul pe care mi l-a lăsat aceasta pe pat și am așteptat. Ulterior, mi-a fost pusă branula și am fost dusă în sala de naștere după ce a venit și medicul meu.

Acolo cred că erau vreo 4 asistente și moașe care mi-au administrat epidurala și m-au ținut de mână până când aceasta și-a făcut efectul, după care doamna doctor ginecolog împreună cu doamna doctor de la neonatologie au început să își facă treaba.

naștere

Ca și atmosferă din sala de nașteri îmi amintesc că era una foarte relaxantă, aveam muzică bună (un rock soft) pe fundal, iar o moașă din cadrul clinicii îmi vorbea și mă mângâia pe păr. Astfel că, în data de 02.03.2022, într-o zi de miercuri, ora 11:27, își făcea loc în lumea asta o gogoșică mult dorită cu păr negru, piele albă, cu cel mai mic nas din lume și buze roșii. Micuța Albă-ca-Zăpada din pântecul meu. Cred că dormea când au scos-o că nu a plâns imediat, doar scâncea. Mă speriasem un pic că mă așteptam să zbiere din toți plămânii, așa cum vezi prin filme. 🙂

Mi-o țineau asistentele pe piept să îi simt pielea în timp ce doamnele doctor îmi coseau cele 7 straturi de piele. Da, sunt 7 straturi de piele care sunt tăiate la o cezariană, după care cusute la loc, iar după 7 zile scoase firele, iar recuperarea poate dura luni de zile. Ai grijă să nu strănuți o perioadă, ai grijă cum dormi, ai grijă să administrezi tratamentul recomandat și să nu faci infecție, ai grijă cum ții copilul etc. Toate acestea dor, iar mămicile știu despre ce vorbesc!

În încheiere aș vrea să vă spun că experiența primei mele nașteri a fost una foarte frumoasă, operația în sine nu a fost dureroasă, însă durerile au apărut ulterior, mai ales când țineam copilul meu deja mare în brațe. Născusem o fetiță de 4110 g, un copil deja de 2 luni (cum o alintau asistentele), cel mai mare copil din maternitate la momentul respectiv, astfel se justifica imposibilitatea mea de a merge din cauza durerii din ultimul trimestru de sarcină. Însă pentru mine ea era micuța mea, ghemotocul meu mic de iubire, de care mie îmi era tare frică.

DA, îmi era teamă că poate nu sunt îndeajuns de bună să îi fiu mamă, dar aveam încredere că totul va fi bine, că vom învăța împreună și ne vom descurca cu noua noastră viață. Și așa este, facem asta în fiecare zi, ÎNVĂȚĂM ÎMPREUNĂ. Pentru că la data de 02.03.2022, ora 11:27 nu s-a născut doar ea, ci m-am născut și eu.

DESPRE NAȘTERE – CEA MAI BUNĂ DECIZIE A FOST SĂ NASC LA O CLINICĂ PRIVATĂ

Sarcina are ca rezultat final și mult așteptat nașterea, momentul în care bebelușul își face loc în lumea asta. Practic, acesta părăsește locul cald, familiar unde nu ducea lipsă de nimic, pentru a fi introdus în lume, un loc total nou pentru el unde trebuie să plângă dacă îi este frig sau foame.

Ca viitoare mămici ne gândim la naștere încă de când aflăm că suntem însărcinate, avem o sumedenie de gânduri și întrebări, iar cel mai important lucru îl constituie alegerea maternității unde vom aduce copilul pe lume. Maternitate de stat sau privată? Sunt atâtea opțiuni în zilele noastre încât e copleșitor să faci o alegere.

Dacă nu este alegerea corectă? Contează maternitatea sau medicul? Oare cum voi fi tratată de asistente și moașe? Toate aceste întrebări pun foarte mare presiune pe umerii unei viitoare mămici, însă acestea sunt necesare pentru că trebuie să iei cea mai bună decizie pentru tine și copilul tău. Practic, alegerea maternității reprezintă prima decizie importantă pentru copilul tău.

naștere
Aceasta a fost rezerva mea unde am stat pe toată perioada internării, foarte spațioasă

În ceea ce mă privește, am vrut inițial să nasc la o maternitate de stat din București, însă m-am răzgândit întrucât citisem poveștile unor mămici care au născut acolo, iar mare parte din experiențele lor nu erau cele mai fericite. Așa cum am discutat în articolele anterioare, am decis să schimb clinica și medicul ginecolog care îmi urmărea sarcina și imediat am solicitat și o ofertă pentru pachetele de naștere din cadrul Maternității Medicover. Motivele pentru care am ales să nasc la această maternitate privată sunt următoarele:

  • Posibilitatea de a fi asistată la naștere de către soț – se semnează la contract un protocol de naștere în prezența soțului sau aparținătorilor. Însă, datorită restricțiilor impuse de pandemia de Covid-19 care încă erau valabile, asistarea la naștere nu a putut fi pusă în practică deoarece nimeni altcineva nu avea voie în clinică.
  • Medicul care îmi urmărea sarcina era din cadrul clinicii – astfel a fost mult mai ușor să iau decizia întrucât eram sigură că va fi prezent la naștere, fără a fi lăsată în seama medicului de gardă sau, cel puțin, puteam stabili clar acest aspect de la început.
  • Condițiile de spitalizare și personalul – eram sigură că voi avea parte de condiții mult mai bune decât în multe maternități de stat, mâncare mai bună și diversificată, curățenie, personal empatic, respectuos și binevoitor fără a fi nevoită să plătesc pentru umanitatea oamenilor.
  • Teama – că voi fi lăsată singură să mă chinui fără să mă bage nimeni în seamă pe holuri, teama că medicul meu curant nu va fi disponibil când îmi vine mie sorocul, teama că trebuie să dau șpagă ca să fiu băgată în seamă, teama că nu voi fi respectată, teama că voi lua vreo bacterie din spital etc. în cazul unei nașteri la o maternitate de stat. Temeri alimentate poate de mass-media, de experiențele cunoscuților și necunoscuților, temeri justificate sau poate nejustificate, dar temeri normale pentru o femeie însărcinată. Menționez că acestea au fost temerile mele de atunci din tot ce citisem și auzisem, nu înseamnă că așa este peste tot, am speranța că lucrurile au evoluat și că la maternitățile de stat sunt aproape aceleași condiții ca la privat. Aici este vorba despre mine și alegerile mele, poate greșite pentru alții, dar corecte pentru mine.
  • Bagajul de maternitate – în cazul nașterii la privat nu trebuie să ai grija bagajului de maternitate pentru că ai nevoie doar de haine pentru externare pentru tine și bebeluș și produse de îngrijire pentru tine. Restul sunt puse la dispoziție de către clinică.
Exemplu de meniu de prânz după naștere la Maternitatea Medicover

Consider că motivele enunțate mai sus au fost mai mult decât suficiente pentru a mă ajuta să iau cea mai bună decizie. Pentru mine, să nasc la o clinică privată a fost una dintre cele mai bune decizii pe care le-am putut lua pentru copilul meu.

Probabil, după tot ce ați parcurs aici vă întrebați cât am plătit. Parcă sună totul prea frumos, nu? Pentru nașterea mea am achitat în jur de 9000 RON, este o sumă care poate nu este la dispoziția oricui, nu ar fi fost nici pentru mine ușor dacă ar fi fost nevoie să achit toți banii într-o singură tranșă. Există mai multe pachete de naștere în funcție de tipul de naștere ales (naștere naturală sau cezariană), iar mai multe detalii despre acestea găsiți aici.

Vestea bună este că suma aceasta poate fi achitată în 3 tranșe, întrucât la semnarea contractului se primesc 3 facturi, una dintre acestea constituie avans și trebuie achitată imediat, a doua trebuie achitată cu o lună înainte de naștere, iar ultima poate fi achitată la externare după ce se va face toată calculația în urma spitalizării.

Cum a fost experiența aceasta pentru mine? În cadrul clinicii, încă de la internare până la externare m-am simțit respectată, înțeleasă, mi s-a răspuns la toate întrebările și nelămuririle, mângâiată atunci când nu m-am simțit bine sau eram dezamăgită pentru că aveam probleme cu lactația, încurajată și ajutată de tot personalul medical din cadrul Medicover. Nu mai spun de condițiile de cazare, igienă și mâncare. În acest articol găsiți și o fotografie cu un meniu de prânz delicios.

Vă mulțumesc că ați citit până la capăt! Click aici pentru articolul anterior!

Sunt curioasă care este experiența voastră de naștere. O puteți împărtăși în comentarii, dacă doriți.

ȘEDINȚA FOTO DE MATERNITATE – CÂND AMINTIRILE TALE DEVIN AMINTIRILE COPILULUI TĂU

Te-ai întrebat vreodată ce reprezintă sarcina pentru o femeie? Pe lângă schimbările fizice și psihice prin care trece aceasta, complicațiile și stările de spirit diferite care o încearcă, sarcina reprezintă unul dintre cele mai frumoase momente din viața sa de care trebuie să se bucure din plin. În plus, clipele petrecute cu burtica în continuă evoluție sunt unice în viața unei femei deoarece doar aceasta poate da viață, doar ea poate trăi cu 2 sau mai multe inimi simultan. Jos pălăria pentru femeia care naște, iubește, educă, îngrijește și își crește frumos copilul!

În ziua de astăzi suntem norocoși să avem acces nelimitat la tehnologie și fiecare dintre noi are acum un telefon cu care poate face fotografii calitative, le poate stoca online și se poate bucura de amintiri mult timp de acum încolo. Din punctul meu de vedere, sarcina este o perioadă ce ar trebui imortalizată și pusă în ramă, este perioada în care te simți cea mai frumoasă, cea mai puternică și mai încrezătoare în forțele tale. Este perioada în care descoperi lucruri noi despre tine și corpul tău care te uimesc și de care nu te credeai în stare.

ședința foto de maternitate

Un lucru necesar pe care îl poți face în sarcina ta, mai ales cu tehnologia de care ne bucurăm în zilele noastre, este să îți creezi amintiri cu burtica ta pentru că amintirile tale vor deveni amintirile copilului tău. Îți poți face poze oricând și oriunde cu burtica, poți face filmulețe sau poți deveni mai creativă și poți alege să faci ședințe foto tematice în natură în funcție de anotimpul preferat împreună cu partenerul. În acest caz, ai nevoie doar de un telefon și imaginație.

În cazul meu, nu am făcut foarte multe poze în primele trimestre de sarcină și acum îmi pare rău. Cu greu am găsit câteva pentru articolele anterioare. În schimb, în ultimul trimestru de sarcină m-am gândit că trebuie cumva să păstrez ca amintire toată această perioadă și am ales să fac o ședință foto de maternitate într-un studio cu ținute glamour, special create pentru femeile însărcinate.

Motivele pentru care am ales o astfel de ședință foto au fost următoarele:

  • Perioada în care se țin aceste ședințe este 28-32 de săptămâni de sarcină, iar în cazul meu însemna luna ianuarie, clar nu puteam face poze afară decât cu geaca pe mine și îmi doream total altceva;
  • Pentru că nu știu ce îmi rezervă viitorul, dacă aceasta este prima și singura sarcină și nu voiam să am regrete;
  • Pentru că mi-am dorit să am niște poze foarte frumoase și profi la care să mă pot uita și peste ani cu drag;
  • Pentru că pur și simplu am vrut să fiu cea mai bună versiune a mea, să mă simt bine în pielea mea și să am cele mai frumoase amintiri cu fetița mea încă nenăscută. Pentru că amintirile mele din sarcină vor deveni amintirile ei.
Aceste fotografii alb negru sunt preferatele mele

Cea care a imortalizat aceste momente cu burtica mea a fost Oana Stoica, care are un studio minunat în Pietroșani, Prahova, foarte aproape de București. Practic, de când intri în studio-ul ei simți căldura, profesionalismul și frumusețea prin toți porii. Eu am aflat de ea pe rețelele de socializare, am văzut poze făcute la ea la o cunoștință și m-am îndrăgostit efectiv.

Ce a fost foarte important pentru mine, e că Oana nu te grăbește, totul se desfășoară în ritmul fiecărei gravide. Eu, de exemplu, eram în perioada picioarelor umflate și abia mă mișcam, iar Oana a dat dovadă de foarte multă răbdare. Pozele acestea sunt rezultatul muncii, talentului, pasiunii și dedicării ei.

În cazul în care îți dorești o ședință foto la ea, pe site poți găsi detalii cu privire la pachetele ședințelor precum și date de contact pentru programări și galerie foto cu magia pe care o face în studio. Pe lângă asta, există o varietate foarte mare de ședințe foto pe care Oana le face, pe lângă cea de maternitate și le poți descoperi pe toate aici.

Cum am spus, amintirile acestea pentru mine înseamnă foarte mult. La toate motivele deja enumerate aș putea adăuga și lipsa acestor amintiri din copilăria mea pentru că altele au fost condițiile la vremea respectivă și mi-am dorit să fie diferit pentru copilul meu. Bineînțeles că fiecare dintre noi face cum consideră. Fiecare avem prioritățile noastre. Pentru mine, este important să nu am regrete pentru că nu știu dacă această primă sarcină este și ultima. Ce trebuie să reținem este că perioada aceasta nu se întoarce, iar fiecare sarcină este diferită! Click aici pentru articolul anterior!

SARCINA – TRIMESTRUL 3 – MĂ ȚINEAM DE PEREȚI CA SĂ POT MERGE

Bună! Dacă în articolul anterior pe care îl puteți vizualiza aici am vorbit despre diabetul gestațional și complicațiile aduse de acesta în trimestrul 3 de sarcină, astăzi voi aduce în discuție restul complicațiilor care mi-au pus răbdarea la încercare, precum și toleranța la durere. Pe finalul sarcinii simțeam efectiv că nu mai pot, veți vedea în acest articol de ce ajunsesem să mă țin de pereți ca să mă pot deplasa.

În primul rând, în prima lună a trimestrului 3 de sarcină am început să lucrez de acasă, iar asta a însemnat o schimbare majoră pentru mine întrucât nu mai eram la fel de activă, în condițiile în care până la acel moment mergeam pe jos cel puțin 1 km dus și întors când mă deplasam la birou. Medicul îmi recomandase să merg pe jos în fiecare zi 5000 de pași, iar seara încercam să ating măcar target-ul meu propriu de 3000 de pași, însă nu reușeam nici măcar atât.

Mergeam la plimbare și oboseam așa de tare, încât trebuia să iau toate băncile la rând din parc să mă odihnesc. Astfel, din cauza faptului că nu făceam mișcare cât ar fi trebuit precum și a statului prelungit pe scaun au început să mi se umfle picioarele , erau ca niște butuci. Noaptea mă trezeam țipând deoarece mi se puneau cârcei la gambe și cred că și asta este din același motiv, trebuia masată zona respectivă ca să îmi treacă. Erau ceva de speriat!

Trimestrul 3 de sarcina s-a suprapus cu sarbatorile de iarna.
Prima parte a trimestrului 3 de sarcină s-a suprapus cu sărbătorile de iarnă de la sfârșitul anului 2021

Legat de mișcare, spre norocul meu s-a întâmplat să avem o bicicletă de interior pe care am folosit-o perioada aceasta. Făceam după fiecare masă vreo 15-20 minute de pedalat, astfel că problema picioarelor umflate a dispărut, mă ajuta și la ținerea sub control a glicemiilor și aveam și niște picioare tonifiate, dar, mi-ar fi plăcut să fi descoperit această variantă mai devreme, nu în ultima lună de sarcină.

Pe măsură ce sarcina evolua, bebelușa lua tot mai mult în greutate așa cum este normal să se întâmple în acest trimestru, dar dublată de un diabet gestațional prost gestionat, întrucât rezistența la insulină era din ce în ce mai mare, iar dozele de insulină trebuia mărite de la o zi la alta. Cu cât bebelușul creștea în burtică, cu atât eu mă simțeam ca un balon ambulant, mi se părea că slăbisem, eram trasă la față. Se spune că nu mai ești aceeași persoană după o sarcină și sunt total de acord cu asta, amprenta bebelușului în celulele mamei rămân acolo pentru mult timp. Nu mai sunt aceeași, nici fizic, nici emoțional, mă văd schimbată și la fizionomia feței.

În continuare, analizele ieșeau din ce în ce mai prost, d-dimerii aveau valoarea record de 20g/ml (mai multe informații despre valorile mari ale d-dimerilor aici), deși făceam injecțiile cu Clexane. La lista complicațiilor din acest trimestru se mai adaugă infecția cu streptococ grup B, valorile mari ale glicemiilor, a colesterolului, o anemie moderată plus transaminazele de 4-5 ori mai mari decât valorile normale. Totul a fost la superlativ în sarcina mea.

Acestea nu au fost foarte grave din punct de vedere al toleranței la durere, unele erau normale stadiului sarcinii în care mă aflam și se puteau controla mai mult sau mai puțin cu injecții sau tratament medicamentos, însă altele au fost destul de neplăcute și doar cu răbdare și sprijin le puteam depăși.

O astfel de complicație datorată greutății copilului mă făcea să simt o durere groaznică în zona lombară care se lăsa pe picior făcându-mi deplasarea o provocare. Eram suspectă de hernie de disc lombară. Din fericire , după naștere, această suspiciune nu a putut fi confirmată, deoarece, la 2 zile după ce am adus copilul pe lume durerea a dispărut de la sine sau de la calmantele administrate.

Îmi amintesc acum cât de mult uram scara din casă, era o provocare să cobor de la etaj la bucătărie, trebuia să mă țin bine de balustradă și să mă preling așa pe trepte pentru că mă durea foarte tare când trebuia să îndoi genunchii și să fac pașii de urcare sau coborâre a treptelor.

trimestrul 3
În această ecografie am văzut pentru prima dată gropițele Mirunei. Primul ei zâmbet.

Auzisem că acest trimestru de sarcină este cel mai greu, dar nu mă așteptam să fie chiar așa de greu. Acum, analizând la rece, mi se pare că au fost multe complicații și nu știu cum de le-am depășit, atunci nu conștientizam. Posibil ca asta să fie datorită faptului că mă gândeam că mai e puțin și trece, vine bebelușul și totul revine la normal. Dar e un alt fel de normal. Normalul ăla pe care îl știam nu se mai întoarce, mă adaptez continuu la noile condiții, care sunt diferite în fiecare etapă de dezvoltare și trebuie să te mulezi pe situația dată.

În concluzie, aș vrea să vă informez că închei capitolul trimestrelor de sarcină cu acest articol. Aceasta este experiența mea, nu înseamnă că așa va fi și la tine. Fiecare dintre noi este diferită, cu ADN-ul său, cu experiențele sale de viață, cu alegerile sale și este ok să fie așa. Suntem rezultatul alegerilor și experiențelor noastre. În continuare revin cu articole legate de importanța ședinței foto de maternitate și despre naștere.

SARCINA – TRIMESTRUL 3 – COMPLICAȚIILE DIABETULUI GESTAȚIONAL

Bună! A venit și rândul trimestrului 3 de sarcină să fie povestit aici. Deși un trimestru greu și marcat de noi complicații este un trimestru pe care vreau să mi-l amintesc frumos în ciuda neplăcerilor pe care mi le-a creat. Este un trimestru marcat în mare parte de nerăbdare în sensul că abia așteptam să cunosc micul omuleț ce creștea în interiorul meu, dar și disperare deoarece abia așteptam să nasc pentru că mă simțeam copleșită de greutatea burticii ce făcea ca activități banale precum dormitul sau mersul să fie o provocare. Pe lângă acest aspect, toate injecțiile și înțepăturile zilnice în degete, în mâini, picioare și burtă devenise insuportabile și abia așteptam să scap de ele.

În articolul anterior pe care îl puteți accesa aici, am vorbit puțin despre apariția diabetului gestațional pe final de trimestru și am folosit destul de mulți termeni medicali pe care nu i-am explicat, iar persoanele care nu s-au confruntat cu această afecțiune sau nu sunt mămici nu le este clar despre ce vorbesc și nici nu pot aprecia corect gravitatea sau efectele negative asupra fătului în timp ce se află în burtica mamei, dar și după naștere, pentru că da, diabetul gestațional al mamei poate afecta copilașul și după naștere.

Diabetul gestațional este un diagnostic grav pentru o viitoare mămică și trebuie tratat cu foarte multă seriozitate, întrucât gestionarea precară a acestuia poate duce la complicații grave. Mai multe informații despre diabetul gestațional din punct de vedere medical puteți afla aici. În cazul meu, acest tip de diabet a fost depistat în săptămâna 24 de sarcină, în urma efectuării testului de toleranță la glucoză. Puteți afla mai multe detalii despre acest test în articolul anterior pe care îl puteți vizualiza aici.

Așa cum vă povesteam în articolul trecut despre trimestrul II de sarcină și apariția diabetului gestațional, nu m-am lăsat convinsă foarte ușor și am decis să schimb medicul diabetolog, întrucât nu puteam accepta diagnosticul și mai ales tratamentul cu insulină. În continuare a fost nevoie să monitorizez glicemiile de 9 ori pe zi, adică 9 înțepături în degete, timp de 2 săptămâni ca ulterior să trec pe insulină pentru că sarcina evolua, iar glicemiile erau din ce în ce mai mari.

Acum când mă gândesc la toată această perioadă și având tot acest istoric cu diabetul îmi dau seama cât de mult mă puneam în pericol atât pe mine cât și pe copil. Eram foarte stresată cu asta, setată doar pe a avea glicemii în parametri indiferent cât mâncam și mâncam foarte puțin, doar cât să mă satur. Nu conștientizam gravitatea situației la momentul respectiv. Îmi este rușine cu paginile din jurnalul meu de monitorizare glicemică de atunci.

Dacă ar fi să fac o comparație cu jurnalul meselor și glicemiilor din prezent, este o diferență de la cer la pământ, dar consider că a fost o perioadă necesară în evoluția mea de acum și parcursul meu cu diabetul gestațional. Îl văd ca pe o inițiere către etapa în care sunt în acest moment, de cunoaștere cât de cât a diabetului, dar și de învățare continuă.

Cele mai rele aspecte din perioada trimestrului III de sarcină în ceea ce privește diabetul gestațional nu au fost înțepăturile în deget de cel puțin 9 ori pe zi sau injecțiile cu insulină la fiecare masă, ci glicemiile din ce în ce mai mari odată cu evoluția sarcinii, practic un diabet prost gestionat. Toate acestea au dus la o diferență foarte mare între vârsta gestațională medie ecografică față de cea clinică (normală) cu până la 4 săptămâni conform măsurătorilor.

Asta înseamnă că bebelușul era mult prea mare ca și greutate și lungime față de săptămâna de sarcină în care mă aflam. Înțelegeam gravitatea și știam că mai este foarte puțin, îmi amintesc că veneam de la aceste ecografii și când ajungeam acasă plângeam. Eram conștientă că trebuie să iau măsuri imediat. Astfel, am început să adaug mai multe unități de insulină, să fac mișcare, așa cum puteam la momentul ăla, să mănânc mai bine, iar în ultima săptămână, până la naștere reușisem să reduc diferența între vârsta gestațională ecografică și cea clinică la 2 săptămâni.

Sarcina cu diabet gestational

Nu a fost ușor, dar pentru mine a fost o perioadă de inițiere necesară, nu a venit nimeni să mă învețe, toată lumea m-a tratat de multe ori ca și cum ar trebui să știu deja, că am acces la informație, nimeni nu te învață pentru că poate informația respectivă nu ți se potrivește. Corpul tău este diferit, nu are aceleași nevoi, hormonii din sarcină acționează diferit asupra corpului tău de aceea unele femei fac diabet gestațional și altele nu.

Consider că sunt cel mai norocos om că diabetul meu a debutat așa și că a putut fi descoperit în faza sa incipientă, iar după sarcină am știut când să merg la medic. Nu am așteptat să leșin, m-am pus pe primul loc pentru că aveam un copil de crescut. De asta insist aici cu monitorizarea glicemiei chiar și pentru cei sănătoși ,măcar din când în când. Așa afli lucruri despre tine, despre cum influențează alimentele glicemia ta, mișcarea pe care o faci, felul cum sunt percepute de corpul tău activitățile stresante etc.

GLICEMIA – CUM O PUTEM DETERMINA ÎN 4 PAȘI SIMPLI?

Deoarece în articolul anterior am vorbit despre testul de toleranță la glucoză și am menționat în repetate rânduri despre monitorizarea glicemiei, am decis să scriu despre aceasta aici pentru a clarifica menționările de până acum despre acest subiect, dar și pe cele viitoare când vom discuta despre diabetul zaharat în sine. De asemenea, aș vrea să precizez faptul că monitorizarea glicemiei are un rol deosebit de important atât în depistarea diabetului, precum și în ținerea sub control a acestuia.

În primul rând, glicemia se referă la nivelul zahărului din sânge sau al glucozei serice. Aceasta poate fi determinată prin intermediul unei analize de sânge prelevată și prelucrată de către un laborator medical, dar poate fi determinată și la domiciliu de către oricine (nu trebuie să ai cunoștințe sau studii medicale) cu ajutorul unui glucometru. Aici vorbim despre automonitorizarea sau autocontrolul glicemiei.

Astfel, conform OMS (Organizația Mondială a Sănătății) care a inițiat publicarea de ghiduri pentru definiția, diagnosticul și clasificarea diabetului zaharat, automonitorizarea glicemiei în cazul persoanelor cu această afecțiune este esențială pentru administrarea corectă a insulinei, a dozării efortului fizic și a aportului alimentar, în vederea obținerii unor glicemii în țintă. Această automonitorizare glicemică poate fi făcută atât de persoanele diabetice, cât și de non-diabetici. Diferența este că pentru unii viața lor depinde de asta.

Kit complet glucometru necesar pentru a putea măsura glicemia

Pentru verificarea glicemiei la domiciliu există un dispozitiv medical portabil de mici dimensiuni numit glucometru. Acesta este indispensabil pentru pacienții cu diabet deoarece aceștia trebuie să își măsoare în permanență valoarea glicemiei. Măsurarea glicemiei se face extrem de facil întrucât acesta vine prevăzut cu un pen și ace cu care ne înțepăm în deget (oricare deget) pentru a scoate o picătură de sânge.

Mai jos vă voi prezenta 4 pași simpli pentru testarea glicemiei la domiciliu, iar în imaginea de mai sus este reprezentat concret kit-ul meu personal pentru determinarea glicemiei, cam ce este nevoie în general pentru determinarea glicemiei folosind un glucometru.

Pasul 1: Înainte de testare spălați bine mâinile pentru a vă asigura că sunt curate.

Pasul 2: Introduceți o bandeletă de testare în glucometru. Asigurați-vă că acesta a pornit.

Pasul 3: Luați penul și faceți o înțepătură în vârful degetului până aveți o picătură de sânge.

Pasul 4: Puneți această picătură de sânge în zona de testare a bandeletei. În câteva secunde veți avea valoarea glicemiei.

Acesta nu necesită curățare întrucât bandeleta de testare este de unică folosință, iar ce este foarte important este că acest glucometru păstrează un istoric al glicemiilor de pe ultimele 2 săptămâni. Testele și glucometrul pot fi prescrise în rețetă de către medicul curant în cazul pacienților cu diabet și achiziționat gratis din farmacii.

La liber, acesta costă în jur de 60-70 RON pentru un glucometru ok, există mai multe mărci pe piață și depinde de unde îl achiziționați, iar testele costă în jur de 50 RON (50 teste). O monitorizare completă constă într-un necesar de cel puțin 6 testări zilnice, adică 180 teste lunare necesare cum este în cazul meu ca persoană diabetică. Din păcate, CAS nu decontează chiar atât de multe. Unele farmacii oferă gratuit glucometrele la achiziția de bandelete de testare.

Pentru o persoană fără diabet o testare zilnică, dimineața, la trezire (pe nemâncate) poate face diferența în depistarea precoce a diabetului. Așa cum am menționat în articolul anterior monitorizarea glicemiei pentru o perioadă te poate trimite la medic din timp în cazul în care acestea nu sunt în ținte, iar de acolo medicul tău diabetolog te va supune la alte analize printre care posibil și testul de toleranță la glucoză.

În imaginea de mai sus sunt prezentate valorile normale ale glicemiei pentru o persoană normală, sănătoasă, pentru un pacient adult cu diabet, dar și pentru o gravidă cu diabet gestațional. După cum veți observa valorile sunt diferite pentru cele 3 categorii de persoane. Ce nu se află în aceste valori poate însemna diabet dacă aceste rezultate se înregistrează mai frecvent pe perioada în care o persoană nediagnosticată face aceste măsurători. Mai multe informații despre glicemii puteți găsi și aici.

În concluzie, sper că acest articol vă este util și că ați înțeles exact importanța monitorizării glicemiei, precum și procedeul în care putem determina valoarea acesteia simplu și ușor. De asemenea, recomand tuturor să aveți la domiciliu un glucometru și să vă măsurați din când în când glicemia. În acest caz este mai bine să preveniți pe cât posibil, decât să încercați să tratați diabetul când deja au apărut complicațiile datorită glicemiilor necontrolate timp îndelungat. GLICEMII BUNE VĂ DORESC!

TTGO – CEL MAI IMPORTANT INSTRUMENT DE DEPISTARE A DIABETULUI

Astăzi aș vrea să aduc în atenția cititorilor mei nu doar experiența mea cu testul de toleranță la glucoză (TTGO sau OGTT) din trimestrul II de sarcină, dar și informații utile cu privire la beneficiile acestui test necesare în vederea depistării precoce a diabetului. Consider că trebuie luată în serios această afecțiune, nu este nimic ”cool” în a avea diabet și este foarte important să îl descoperim la timp, având în vedere că de cele mai multe ori nu există simptomatologie. În cazul diabetului, prea târziu poate însemna comă diabetică, hiperglicemii severe, apariția complicațiilor (neuropatie diabetică, retinopatie diabetică etc.), iar toate acestea pot duce chiar și la deces.

În primul rând, testul de toleranță la glucoză este o investigație necesară în vederea depistării diabetului la femeile însărcinate. Este o investigație complexă, întrucât presupune ingestia a 75 g de glucoză dizolvată într-un pahar de apă pe stomacul gol, nu înainte de a se lua o analiză de sânge pentru a vedea exact valoarea glicemiei înainte de ingestia acestui lichid. După ce persoana însărcinată a băut acea glucoză dizolvată în apă i se va lua analiză de sânge la fiecare 1 oră și 2 ore după ingerare. Pacienta nu are voie să părăsească clinica în acest timp, nu are voie să consume alimente, să bea apă sau să mestece gumă.

Acest test este recomandat de specialiști tuturor femeilor însărcinate care nu au fost diagnosticate cu diabet anterior sarcinii și se efectuează în săptămânile 24-28 de sarcină, urmând a se repeta la 6-12 săptămâni după naștere. TTGO reprezintă singura investigație care poate depista toleranța scăzută la glucoză a unei persoane. Mai multe informații din punct de vedere medical găsiți aici.

Monitorizare glicemie la 2 ore după prânz
Arsenalul meu în ținerea sub control a diabetului

În ceea ce mă privește, mi s-a părut destul de greu să fac acest test, însărcinată fiind, nu este deloc plăcut să bei pe stomacul gol un lichid extrem de dulce, este aproape grețos, dar este singura posibilitate de depistare precoce a diabetului. Rezultatele testului meu au fost foarte mari, nici măcar una dintre analize nu era în parametri, iar acestea pot fi vizualizate în pozele din articolul anterior aici.

Ce este important de reținut este că acest test nu este recomandat doar femeilor însărcinate, ci oricărei persoane care are valorile glicemiei a jeun (la trezire, pe nemâncate) cuprinse în intervalul 110 – 125 mg/Dl, în vederea determinării toleranței la glucoză, urmând ca diagnosticul să fie pus de un medic specialist.

Încurajez ca persoanele care știu că au în familie rude cu diabet, au un regim alimentar dezechilibrat, sunt supraponderale sau pur și simplu vor să nu fie luate prin surprindere de această afecțiune să își testeze glicemia la domiciliu. Înainte de a face acest test se recomandă verificarea glicemiei dimineața pentru o perioadă. Este foarte ușor de făcut și nu presupune riscuri sau costuri mari. Doar în cazul în care glicemiile monitorizate dimineața sunt peste 100 mg/Dl poate fi luat în considerare acest test.

Monitorizare glicemie - 2 ore după prânz

Diabetul de cele mai multe ori nu prezintă simptome, putem ajunge în comă diabetică și să ne trezim în spital fără să știm ce s-a întâmplat cu noi. Uitându-mă în urmă, eu am fost foarte norocoasă că diabetul meu a fost descoperit așa, fără apariția complicațiilor, care sunt nemiloase, sau fără să intru în comă diabetică din cauza hiperglicemiilor severe. Eu am avut noroc, dar poate tu nu ai…sau tu.

Mai multe informații cu privire la monitorizarea glicemiilor, complicațiile diabetului și alte subiecte interesante voi prezenta și în articolele viitoare. În loc de încheiere aș vrea să reamintesc un lucru deosebit de important:

AI GRIJĂ DE SĂNĂTATEA TA! ESTE DOAR RESPONSABILITATEA TA!

SARCINA – TRIMESTRUL 2 ȘI APARIȚIA COMPLICAȚIILOR

Astăzi vă povestesc de trimestrul II de sarcină, o perioadă care m-a făcut să trec prin toate stările posibile, perioadă în care toate planurile făcute inițial în ceea ce privește nașterea sunt date peste cap, pe scurt un mix de stări de tot felul: de la entuziasm la dezamăgire sau de la speranță la deznădejde.

În primul rând, trimestrul II de sarcină a fost, cel puțin pentru prima jumătate, o continuare a stărilor de bine din timpul trimestrului I. Mă simțeam bine în pielea mea, burtica creștea tot mai mult, îmi plăcea cum îmi stă cu burtică, tenul și pielea mea aveau o strălucire aparte, eram productivă la locul de muncă, eram menajată și răsfățată de toată lumea și încercam pe cât posibil să mă bucur cât mai mult de această perioadă.

sarcina

Tot la jumătatea acestui trimestru am luat decizia de a continua monitorizarea evoluției sarcinii la o clinică privată, la o doamnă doctor recomandată de un coleg de serviciu. Am luat această decizie pe baza faptului că aveam abonament de la serviciu la clinica respectivă, iar această doamnă doctor putea fi contactată oricând, la orice oră, în caz de orice problemă, îi puteam trimite analizele pe whatsapp sau orice întrebare și îmi răspundea prompt. Acest lucru era deosebit de important pentru mine, întrucât la clinica de stat la care am fost inițial, programările se făceau destul de greu, trebuia venit aproape de fiecare dată cu bilet de trimitere, iar din cauza epidemiei de Covid-19 din acea perioadă nu se putea aștepta în clinică, ci trebuia așteptat afară în frig (acest trimestru cuprinde perioada lunilor octombrie – decembrie) și nici nu puteam intra în contact direct cu medicul ginecolog, lucru care pentru mine a cântărit destul de mult în luarea deciziei.

A doua jumătate a trimestrului II de sarcină este marcată de apariția complicațiilor sarcinii sau a neplăcerilor. Mă obișnuisem prea mult cu binele. Practic, acesta a fost momentul în care am conștientizat că am luat cea mai bună decizie schimbându-mi medicul ginecolog și clinica. Aveam nevoie de un medic interesat pe care să îl pot întreba orice, oricând.

Astfel că, în urma analizelor efectuate în a doua jumătate a trimestrului II de sarcină valoarea d-dimerilor era mare, de 4.43 în condițiile în care valoarea normală este sub 0.5 (aceștia au valori crescute la pacienții cu tromboze vasculare, mai multe informații găsiți aici). Bineînțeles că în acest caz medicul meu ginecolog mi-a recomandat să fac injecții cu Clexane (medicament injectabil ce are în compoziție o substanță pe bază de heparină care previne formarea cheagurilor de sânge, mai multe informații găsiți aici ). Deși foarte multe femei însărcinate se confruntă cu această problemă și fac aceste injecții cu Clexane, le fac singure fără să clipească, pentru mine a fost cea mai rea perioadă, mi le făcea soțul seara în burtă pentru că eu nu puteam, pur și simplu nu eram în stare să le fac, le-am urât din tot sufletul, plângeam de fiecare dată înainte de injectare ,dar știam că este un rău necesar.

Aceleași analize m-au îndreptat și către cabinetul medicului diabetolog, întrucât glicemia mea din dimineața efectuării analizelor era 114 mg/Dl, iar țintele glicemice dimineața, preprandial, fiind între 70-95 mg/Dl pentru o femeie însărcinată. Eram suspectă de diabet gestațional. Mai târziu această suspiciune urma să fie confirmată de rezultatele testului de toleranță la glucoză (TTGO).

A fost crunt pentru mine. În urma acestui diagnostic medicul îmi recomandase ca timp de o săptămână să țin un jurnal al glicemiilor unde să notez zilnic 2-3 testări glicemice înainte și după masă. Nefiind o persoană supraponderală aveam restricție doar în ceea ce priveau carbohidrații simpli (zahărul) atunci când făceam aceste testări. Eu oricum mâncam destul de puțin pentru o femeie însărcinată și cu toate eforturile mele ca totul să fie bine, glicemiile erau mari. Medicul a decis să mă treacă pe insulină, momentan doar cu un tip de insulină lentă și în cantitate mică urmând să ajustăm cantitățile progresiv.

Clexane

Țin minte că m-am întors de acolo foarte răvășită, eram în stația de autobuz, vorbeam la telefon cu soțul meu și plângeam. Nu puteam accepta, îmi depășea capacitatea de înțelegere, de ce eu când nimeni din familia mea nu se confruntă cu problema asta? Dacă devin dependentă de insulină și nu mai scap de această afecțiune? Cât de puțin știam atunci! Având toate întrebările acestea am decis că vreau o altă părere și am mers la alt medic diabetolog, nu neapărat mai bun, dar speram că poate există altă variantă, un alt fel de tratament, nu injecții, nu ace, nu alte înțepături. Această decizie nu a făcut decât să mai prelungească puțin inevitabilul.

Acum, uitându-mă înapoi, aș fi făcut altfel, aș fi urmat recomandările medicului diabetolog inițial, fără prea multe întrebări și fără să clipesc, m-aș fi alimentat mult mai bine și aș fi fost mai relaxată. M-aș fi bucurat mai mult de acest trimestru, aș fi făcut lucrurile altfel și mai din timp. Asta este diferența între un pacient informat și unul care este luat pe nepregătite așa cum am fost eu.

DIAGNOSTIC: Diabet gestațional

DATA: 03.12.2021

SARCINA – TRIMESTRUL 1 – CEA MAI FRUMOASĂ PERIOADĂ DIN VIAȚA MEA!

Bună! Astăzi revin către voi cu un alt subiect interesant. Am considerat că cel mai bine ar fi să merg cronologic pe firul poveștii și să discutăm despre sarcină și trăirile mele din perioada aceea. Deoarece este un subiect mai complex îl voi aborda separat, pe cele 3 trimestre de sarcină. Astfel, veți găsi aici informații referitoare la evoluția sarcinii mele atât din punct de vedere medical, cât și emoțional, mai exact ce am simțit și cum m-am simțit în această perioadă.

În momentul în care am rămas însărcinată stăteam în București împreună cu soțul meu, într-o garsonieră închiriată, eram proaspăt căsătoriți și făcusem toate demersurile spre achiziția unei locuințe a noastră și mai aveam foarte puțin și ne mutam.Eram în concediu la munte când mi-am dat seama că sunt însărcinată deoarece m-am trezit într-o dimineață cu o stare ciudată de greață și lipsa menstruației de vreo 2 săptămâni. Când am ajuns acasă aveam repulsie la mâncarea prăjită, numai dacă îi simțeam mirosul, însă fără stări de vomă sau greață accentuată.

Am făcut testul de sarcină fix în ziua în care ne-am mutat în căsuța noastră. Eram tare fericiți, nu știam cui să îi spunem mai repede această veste, eram foarte încrezători că lucrurile se așezau foarte frumos în viața noastră și că era deja pe drum un omuleț care avea să umple de bucurie noua noastră casă.

Dupa ce am aflat că sunt însărcinată am început să facem planuri referitor la maternitate, la naștere, la ce vom face mai departe, ce achiziții trebuie să facem astfel încât să fim pregătiți pentru venirea pe lume a copilașului. Practic, gânduri și planuri de viitori părinți care sunt la primul copil. Eram conștienți că aveam multe de învățat și acceptam cu plăcere și curiozitate orice informație de la prieteni și cunoscuți care erau proaspăt părinți. Astfel că, pentru început planul meu era să nasc natural la o maternitate de stat din București (Filantropia) la un medic ginecolog de acolo. Partea proastă cu maternitățile de stat și cred că în tot acest sistem e că programările se fac foarte târziu.

Pentru analize am mers la privat, de la serviciu aveam servicii medicale la o clinică privată în pachetul de beneficii și așa am putut să le fac mai rapid. Astfel am fost programată pentru prima vizită la data de 2 septembrie, când bebelușul avea deja 11 săptămâni și 6 zile. Am fost singură la acest consult și când i-am auzit inimioara pentru prima dată mi se părea ireal cum o inimioară atât de mică creștea în mine și cu câtă forță încerca să își facă loc în lumea asta. Menționez că asta se întâmpla în 2021, când încă eram sub impactul pandemiei de Covid 19, iar riscul dezvoltării de complicații era mai crescut.

Tot trimestrul 1 de sarcină a fost vis pentru mine, analizele erau foarte bune, iar sarcina evolua normal, nu am avut stări de greață, amețeală sau vomă, mă simțeam foarte bine, eram foarte activă, plină de energie, bebe era bine, pur și simplu mă simțeam foarte norocoasă și fericită. A fost cea mai bună perioadă din viața mea, deja îmi imaginam cum va arăta copilașul, căutam idei de nume de fetițe fără să știm că va fi fetiță (am aflat sexul copilului abia în trimestrul 2). Știați că se spune că Dumnezeu le arată mamelor prin vis atunci când sunt însărcinate cum vor arăta bebelușii lor? Cred cu tărie că este adevărat. Fetița mea este exact așa cum am visat-o eu și cum mi-am imaginat-o toată viața.

Orice temeri de început ar fi fost, consider că am avut un prim trimestru de sarcină minunat, mă simțeam foarte norocoasă și speram să fie așa pe tot parcursul sarcinii. Nimic nu prevestea în acest punct complicațiile ce urmau să apară.

NEXT: În articolele următoare voi povesti cum am ajuns la diabetul de sarcină și ce alte complicații au mai apărut. De asemenea, vă rog să îmi transmiteți dacă vă regăsiți în această poveste în primul vostru trimestru de sarcină sau dacă pur și simplu v-a plăcut. Stați aproape!

Cum poți obține GRATUIT senzorii de glicemie DE LA STAT?

Bună din nou! Nu ne-am mai auzit de mult…Am o perioadă mai aglomerată în care blog-ul acesta e pe ultimul loc în viața mea, dar încerc să îmi reorganizez prioritățile. Referitor la informațiile din acest articol despre glicemie, vă rog să țineți cont de faptul că acestea nu reprezintă sfaturi medicale, sunt doar informații pe care eu le consider utile pentru voi din experiența mea de pacient cu diabet de tip 1, părerea mea personală asupra unor subiecte în care sunt direct implicată și lucruri pe care mi-aș fi dorit ca cineva să mi le spună atunci când am fost diagnosticată cu această afecțiune.

Astăzi vă povestesc despre cum se pot obține senzorii de glicemie în mod gratuit dacă ai diabet de tip 1. Într-o postare anterioară v-am povestit că am testat un senzor de glicemie și v-am prezentat acolo și costurile. Pentru o familie cu venituri mici poate reprezenta un cost colosal. Din acest motiv statul român oferă în mod gratuit tratamentul pentru diabetici, insulina, glucagonul și consumabilele pentru aparatul de măsurare a glicemiei prin rețetele 100% compensate.

Da, știu că pentru a măsura glicemia din deget de mai multe ori pe zi așa cum este recomandat, cele 200 de teste nu sunt de ajuns pentru 3 luni, dar cred că este mai bine că le avem decât deloc. De asemenea, prin Programul Național de Diabet statul pune la dispoziția pacienților diabetici, în mod gratuit, senzorii de glicemie și pompe de insulină pentru un control mai bun al diabetului.

Hai să vedem ce reprezintă acest Program Național de Diabet, cum te poți califica, ce categorie de pacienți cu diabet au prioritate și cât durează obținerea acestor device-uri inovative. Programul Național de Diabet este un program de sănătate curativ și poate fi definit ca o sumă de acțiuni multianuale ce are drept scop asigurarea tratamentului pacienților cu diabet de tip 1. Pentru mai multe detalii cu privire la obiectivele si criteriile de eligibilitate ale acestui program găsiți aici.

În cadrul acestui program pentru obținerea senzorilor și a pompelor de insulină au prioritate copiii până în vârsta de 18 ani și femeile însărcinate. Diabetul de tip 1 este considerat “diabet juvenil” întrucât apare la vârste din ce în ce mai fragede, iar în cazul copiilor, glicemia este influențată și de hormonul de creștere.

În cazul meu, fără a mă încadra în nici una din categoriile cu prioritate de mai sus, am obținut senzorii CGM cam după un an de la depunerea dosarului, iar pentru pompa de insulină încă aștept să o primesc, după aproape 2 ani. Dosarul de pompă a fost depus împreună cu dosarul de senzori. Acestea au fost depuse la Institutul de Diabet Ion Pavel din București, nu știu exact dacă durează mai mult sau mai puțin în funcție de oraș sau de spitalul unde se depune dosarul.

Pentru mai multe informații legate de ce documente vă sunt necesare pentru depunerea dosarului de obținere a senzorilor sau a pompei de insulină întrebați medicul diabetolog curant. Știu 100% sigur că pentru diabetul de tip 1 se poate depune dosarul, dar dacă aveți diabet de tip 2 trebuie întrebat medicul care sunt criteriile de eligilitate. Vedeți mai jos ce documente am depus eu pentru dosarul meu de senzori și poate vă este de ajutor. Oricum, cea mai sigură sursă în ceea ce privește orice afecțiune medicală rămâne medicul specialist.

Senzor glicemie

Sper că v-au fost utile informațiile acestea, știu că durează destul de mult obținerea acestor device-uri, dar vă asigur că merită așteptarea. Practic, îți oferă libertatea și posibilitatea de a te bucura mai mult de viață, fără grija monitorizării constante a glicemiei din deget, fără acest stres constant al înțepăturilor. 

Cel mai mare avantaj este că ai o vizibilitate mai clară a evoluției glicemiei tale, nu vezi doar punctual glicemia doar în momentul în care o înregistrezi tu cu glucometrul, ci vezi o curbă, este glicemia ta în fiecare moment al zilei, chiar și atunci când ai uitat să o măsori. De asemenea, îți oferă posibilitatea să iei decizii mai controlate pentru diabetul tău și starea ta de bine. Foarte important e că poți preveni spike-urile glicemice, dar și hipoglicemiile severe, iar glicata ta va arăta mult mai bine.

Ți-a fost util acest articol? Dă-l mai departe să ajungă la cât mai multe persoane. Click aici pentru articolul anterior.