Astăzi voi continua să vorbesc despre experiența mea cu diabetul și mai exact vă voi prezenta kit-ul meu de supraviețuire în această luptă zilnică de găsire a echilibrului, practic, armele mele de ținere sub control a acestei boli. În cazul în care te afli la începutul călătoriei tale cu diabetul de tip 1 așa cum sunt și eu aceste informații îți sunt foarte utile pentru a vedea exact de ce ai nevoie în vederea gestionării diabetului tău. Acest articol poate fi considerat util și pentru diabeticii de tip 2, nu doar pentru cei de tip 1, dar care sunt pe tratament cu insulină.
În cele ce urmează veți vedea exact de ce anume veți avea nevoie pentru gestionarea diabetului vostru sau al cuiva drag.
1. GLUCOMETRU – pentru determinarea glicemiei la domiciliu simplu și ușor. Acesta vine prevăzut cu un pen și ace pentru înțepat în deget și bandelete de testare. Despre modul în care se poate determina glicemia cu un astfel de dispozitiv am scris într-un articol anterior pe care îl puteți accesa aici. Ce este important de reținut despre acest glucometru e că glicemia obținută prin înțepătură în deget se obține în timp real și este foarte relevantă în vederea dozării insulinei rapide din cadrul meselor.
2. JURNALUL GLICEMIILOR – acesta poate fi o agendă sau un fișier în excel unde îți notezi zilnic mesele, glicemiile, unde calculezi carbohidrații și notezi dozele de insulină administrate. Să ai acest jurnal te ajută foarte mult să vezi exact dacă tot ce ai făcut este corect de pe o zi pe alta în funcție de fluctuația glicemiilor. De asemenea, acest jurnal al glicemiilor îl ajută pe medicul tău să vadă clar unde întâmpini dificultăți în gestionarea diabetului tău și să te ajute să le depășești.
3. INSULINA INJECTABILĂ– este cel mai important lucru în ținerea sub control a diabetului, mai ales de tip 1. În mod normal, insulina este un hormon natural secretat de pancreas. În cazul diabetului de tip 1, pancreasul secretă foarte puțină insulină sau este total nefuncțional, în acest caz fiind necesar tratamentul cu insulină injectabilă. Practic, insulina injectabilă ține în viață pacienții cu diabet de tip 1.
În cazul în care ești la început în călătoria ta cu diabetul trebuie să știi că există 2 tipuri de insulină: rapidă și lentă în funcție de timpul de acționare. Insulina rapidă se administrează înainte de mese sau imediat după masă după ce am cântărit și calculat corect carbohidrații din farfurie. Insulina lentă se administrează în general seara sau dimineața, în funcție de recomandarea medicului diabetolog, și are efect timp de 24 ore. Ce este foarte important de reținut este că insulina este gratuită pe rețetă de la medicul diabetolog pentru pacienții cu diabet. Mai multe detalii despre insulină poți afla de la medicul tău diabetolog, dar și din acest articol pe care îl puteți vizualiza aici.
4. ZAHĂR – te-ai întrebat vreodată ce se întâmplă atunci când cineva își administrează eronat mai multă insulină decât necesar? Fiind la început de diagnostic cu siguranță este foarte dificil să calculezi corect fiecare aliment din farfurie și se mai întâmplă și erori. Știu cum este că și mie mi se întâmplă uneori. În cazul în care totuși facem asta apare un dezechilibru numit hipoglicemie, adică un nivel redus de glucoză în sânge.
Acest dezechilibru, în special în cazul diabetului de tip 1, este foarte periculos întrucât o glicemie scăzută îți poate provoca niște stări de rău urâte și trebuie acționat imediat pentru că acela este un moment în care viața ta este pusă în pericol. Și aici intervine zahărul sub forma sa pură ca tratament al hipoglicemiei. Practic administrarea de zahăr este cea mai rapidă metodă de creștere a glicemiei din sânge.
Specialiștii recomandă ca în caz de hipoglicemie să se ingereze 15g de carbohidrat rapid (zahăr) și să se testeze glicemia din deget după 15-20 min de la administrare, iar dacă glicemia nu crește până la peste 100 mg/dL să se continue procedura. Bineînțeles că nu doar administrarea eronată a insulinei poate duce la hipoglicemie, contează foarte mult și combinația de macronutrienți din farfurie sau efortul fizic. Revin cu un articol viitor despre dezechilibrele diabetului și efectele acestora asupra pacientului cu diabet.
Consider că acest kit nu trebuie să lipsească nici unui diabetic, sunt lucruri esențiale în menținerea unui diabet echilibrat și a unei vieți frumoase și fără complicații. Acestea trebuie să nu îți lipsească niciodată din geantă sau rucsac oriunde ai merge pentru că este kit-ul tău de supraviețuire cu diabet. Despre acest subiect am făcut și un filmuleț pe care îl puteți accesa apăsând aici. Vizionare plăcută!
